"Mi hija de 5 años tenía siempre muchas dificultades para conciliar el sueño. Siendo aún muy pequeña solía decir: «Si tu cuerpo quiere dormir y tu cabeza todavía no..."
"Cuando era jovencito me encantaba coger la bici, correr solo a través del campo, detenerme en un prado o en un claro y echarme sobre la hierba, viendo pasar las nubes por el cielo. Me podía quedar así horas y horas, practicando mindfulness, sin ni siquiera saberlo."
Textos extraído del libro Tranquilos y atentos como una rana, al que podéis acceder pinchando en el título.
En él encontrareis interesantes páginas de relajación para alumnado, familias, profesorado y cualquier persona en general, y sobre todo cómo trabajar el Bienestar Emocional.
En él encontrareis interesantes páginas de relajación para alumnado, familias, profesorado y cualquier persona en general, y sobre todo cómo trabajar el Bienestar Emocional.
Pero,... ¿por qué creemos que es necesario implementar programas de aprendizaje socio-emocional en el aula? Los programas de aprendizaje socio-emocional en el aula puede tener un impacto positivo sobre el clima escolar y promover una serie de beneficios académicos, sociales y emocionales de los estudiantes, Durlak, Weissberg demostraron que los programas de instrucción de competencia socio-emocional en el aula:
- Mejoran el rendimiento académico del alumnado implicado.
- Mejoran las actitudes y el comportamiento.
-Reduce los comportamientos negativos (conducta disruptiva, agresión, ..)
- Reducen la angustia emocional.
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